The Acid – Alkaline Debate: Part 3 – 6 étapes pour aller de l'acide à l'alcalin!

Avant d'entrer dans les étapes que vous pouvez prendre pour créer l'équilibre alcalin approprié dans votre corps, je veux examiner rapidement plusieurs éléments Pour conduire à la maison ma conviction personnelle que la plupart des colas sombres, qu'elles soient régulières ou diététiques, ont été l'une des principales causes de toutes les maladies dégénératives que nous voyons. Ce n'est pas la seule cause, mais un important contributeur. Pourquoi?

Rappelez-vous ce que nous avons dit à propos de l'échelle de pH?

L'échelle de pH n'est pas arithmétique mais logarithmique. Logarithmique signifie que les valeurs séparant chaque unité ne sont pas de valeur égale le long de la balance mais augmentent proportionnellement à leur distance d'un pH de 7. Par exemple, une lecture de pH de 6 est 10 fois plus acide que 7, mais un pH de 5 N'est pas 20 fois plus acide mais 100 fois plus acide. Si vous êtes en train d'attraper, une lecture de pH de 4 est 1000 fois plus acide qu'un pH de 7.

La valeur de pH pour Coca-Cola est de 2!

Cela rendrait 100 000 fois plus acide qu'un pH de 7. Si votre alimentation manquait d'aliments alcalins, alors, comment allez-vous compenser cet environnement à forte acidité? Votre corps va tirer du calcium et d'autres minéraux pour compenser cela afin que vous puissiez maintenir un environnement légèrement alcalin. Si votre régime alimentaire est riche en aliments et boissons acides, pauvres en aliments alcalins et dépourvus d'ingestion de minéraux et de minéraux traces, vous vous préparez à éliminer le calcium de votre structure osseuse. C'est une recette pour l'ostéoporose.

6 étapes pour aller de l'acide à l'alcalin!

Pour retrouver votre équilibre optimal du pH, vous devez suivre les étapes suivantes:

1. Modifiez votre alimentation pour inclure des aliments plus alcalins.

2. Augmentez votre consommation d'eau et éliminez les colas sombres.

3. Nettoyer et détoxifier votre corps de microformes et les toxines qu'ils ont créées.

4. Remplissez vos réserves minérales.

5. Remplissez vos réserves enzymatiques.

6. Récupérer les populations de probiotiques sains dans votre tractus gastro-intestinal.

Lorsque quelqu'un consomme un régime riche en aliments producteurs d'acide, l'équilibre global du pH du corps peut être éliminé. Pour contrer cet effet, les aliments alcalins et l'eau doivent être consommés pour fournir les nutriments nécessaires pour neutraliser les acides et les toxines créés à partir d'un régime acide. ]

o Potassium

o Chloride

o Bicarbonate

o Grass Kamut

o Grass Barley

o Grass Alfalfa

Think Green – Think Green Fusion Technology!



Notez que ce sont les graminées et certains minéraux clés qui font partie de votre alimentation. Une bonne boisson Green Fusion serait un excellent remplacement pour les colas sombres. Un régime riche en légumes verts et colorés aiderait à créer un régime alcalin. Augmenter votre consommation d'eau pure et propre à au moins ½ gallon par jour aidera non seulement à maintenir le bon équilibre du pH, mais aidera également à la gestion du poids et à la perte de poids. Obtenez un bon complément minéral dans votre régime alimentaire quotidien. Cependant, Tums with Calcium n'est pas la réponse. Même si le calcium est un minéral alcalinisant, il faut que l'environnement acide de l'estomac soit absorbé correctement. Le but de Tums est de réduire les acides gastriques. Cela entrave l'absorption du calcium. Je n'ai jamais compris pourquoi les médecins font la promotion de ce type de produit dans leurs bureaux en tant que supplément de calcium.

Il y a tellement plus de choses qu'on pourrait dire dans ce domaine. Espérons que ces trois articles sur The Acid – Alkaline Debate vous ont fourni des connaissances précurseurs de la prévention. Alors que nos goûts culinaires américains ont évolué vers le régime Super Size Me des aliments acides, nous avons également vu une explosion de la ligne de la taille et des maladies dégénératives. Maladies qui ne sont pas seulement évitables mais qui nous privent de notre jeunesse et de notre vitalité à mesure que nous vieillissons. Vous pouvez voir l'importance cruciale de maintenir un environnement alcalin pour votre corps. Profitez des aliments qui vous aideront à créer une santé et un bien-être optimal et vous permettront peut-être de vivre une vie longue sans maladie.