Curative Yoga Asanas For Various Ailments

La valeur curative du yoga pour diverses affections ne peut être négligée. Avec une routine établie d'une série d'asanas, bon nombre des maladies qui nous affectent couramment peuvent être guéries et un mode de vie sain apprécié par nous tous. Le yoga empêche ainsi de guérir plusieurs troubles du corps et de l'esprit. Il établit l'équilibre et l'harmonie des hormones et du métabolisme du corps; Stimule le système endocrinien et développe l'immunité naturelle du corps. Dans nos corps, il existe différentes formes d'énergies, lorsque ces forces ne sont pas utilisées et dirigées correctement, elles provoquent un certain nombre de troubles. Les postures de yoga déclenchent et guident la vigueur amassée et lente dans tout le corps; Ils purifient le corps et l'esprit en les libérant de tous les déchets toxiques.

Usages de différents types de poses

Les positions reprises lorsqu'elles sont assises sont bénéfiques pour la respiration, la relaxation et les pratiques de méditation. Ils agissent comme un exercice de réchauffement pour commencer la session. Les positions assises améliorent la posture et ouvrent la zone pelvienne.

Les postures debout se révèlent avantageuses pour renforcer vos jambes; Ils ouvrent vos hanches et développent votre sens de l'équilibre et de l'équilibre

Asanas prescrits pour les maladies

Le diabète peut être contrôlé et guéri par:

  • Back Stretching Posture
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  • Demi-Spinal Twist Pose

Les asanas de yoga peuvent vous aider avec l'obésité en brûlant des graisses corporelles; Masser les muscles abdominaux en les contractant et en les flexionnant et en améliorant la circulation sanguine dans ces zones. Les postures curatives pour cette condition sont:

  • Cobra Pose
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  • Wind Reliefing Posture

Les experts en santé croient que la constipation est la mère de toutes les maladies; C'est le résultat d'une alimentationdéséquilibrée, d'un manque d'exercice, de problèmes mentaux et de tensions. Asanas tenant la valeur curative pour ce trouble sont:

  • Tous les membres posent
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  • Pose de poisson
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  • Poste de la tête de tête

Une mauvaise posture en position assise, en surpoids et notre mode de vie contribuent au mal au dos. Pour guérir cette maladie, vous pouvez travailler avec:

  • Cobra Pose
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  • Wind Reliefing Posture
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  • Locust Pose

Le rhumatisme et l'arthrite résultant du durcissement des muscles, des articulations et des tissus, sont des affections douloureuses; Pour leur correction, Wind Reliefing Posture est recommandé. Pour l'hypertension et l'hypertension artérielle, tous les membres et les cadavres ont une valeur curative car ils aident à dérouler le corps et à susciter l'inquiétude et le stress. Les maladies des voies respiratoires, comme les sinus, l'asthme, la bronchite et le rhume peuvent être guéris en prenant les asanas Cobra, Bow et Fish. Ces postures répareront les épaules arrondies et arrondies. La maladie digestive, comme l'hyperacidité, résulte d'habitudes alimentaires inappropriées et de la consommation de nourriture aux épices. Les positions élevées sur les pieds, Cobra, Lotus et Yoga traitent ce problème de manière appropriée. Les exercices de respiration et de médication aussi, car les outils curatifs ont un profond effet apaisant sur les esprits épuisés et les nerfs effilochés.

Les asanas de yoga sont un système complet qui empêche et guérit plusieurs affections, même chroniques. Avec sa pratique habituelle, la santé est améliorée de façon holistique. Un ensemble complet ou un calendrier d'une combinaison de différentes postures est important pour guérir l'esprit, le corps et l'esprit. Les récompenses curatives du yoga rendent le cœur sain, régulent la pression sanguine dans sa gamme normale, atténuent l'anxiété, fortifient l'immunité et créent l'équilibre et l'harmonie en soi.