10 Compétences et caractéristiques des entraîneurs de bien-être les plus efficaces

Un entraîneur de bien-être est un individu qui vous aide à mettre en évidence et à développer votre personnalité et vos compétences intérieures, pour devenir la personne que vous voulez être mentalement, physiquement, spirituellement et plus . Après avoir travaillé avec quelqu'un qui est familier avec le coaching de bien-être, vous devriez avoir beaucoup de points de vue sur votre vie, qu'il s'agisse d'une perspective complètement nouvelle ou d'une orientation juste plus axée sur la façon de procéder. Ainsi, vous devez être en mesure de connaître les différentes compétences qu'un entraîneur de bien-être devrait posséder pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.

Voici quelques-unes des compétences que votre mentor doit posséder:

  1. Un bon motivateur
  2. Quelqu'un qualifié dans le coaching de bien-être doit pouvoir vous concentrer sur vos objectifs et vous propulser afin que vous puissiez atteindre les objectifs et les plans que vous avez définis. Cela peut les obliger à être flexible et à adapter ces objectifs aussi bien à un rythme que vous êtes à l'aise, sans fixer les objectifs trop bas.

  3. Pas facilement convaincu
  4. Peu importe la façon dont vous êtes découragé, votre entraîneur ne doit pas être convaincu de vous laisser abandonner lorsque vous commencez à vous plaindre ou à avoir une mauvaise journée. Il ou elle devrait pouvoir vous encourager à repousser ce que vous avez déjà commencé.

  5. Restera avec vous jusqu'à la fin
  6. Un bon mentor doit être capable de rester avec vous tout au long du processus jusqu'à ce que vous atteigniez les objectifs souhaités. Il ou elle saura gérer les numéros de clients et ne pas prendre trop d'individus à la fois, afin que chacun puisse obtenir l'expérience optimisée.

  7. Vous donne des mises à jour sur votre progression
  8. Toute personne qui s'engage dans un coaching de bien-être n'a pas seulement besoin d'avoir des objectifs, mais ils doivent également savoir que le travail qu'ils font est de rembourser. Ainsi, votre entraîneur devrait pouvoir suivre et analyser vos performances afin que vous sachiez ce que vous avez fait jusqu'ici, et ce dont vous avez encore besoin de vous concentrer.

  9. S'envientsur le plan
  10. Un bon entraîneur peut vous fournir les programmes et les plans de coaching de bien-être nécessaires qui vous aideront à atteindre vos objectifs. Il ou elle devrait être en mesure de respecter le plan dans le cadre du programme et vous aider à suivre son cours également. Par exemple, si vous essayez de perdre du poids et que certains plans d'alimentation ont été établis, votre entraîneur devrait pouvoir vous aider à atteindre ces objectifs et à mesurer votre réussite au fur et à mesure que vous procéderez.

  11. Aide-toi aux bases du bien-être et de la nourriture
  12. Un élément important de la réalisation du bien-être personnel et physique consiste à manger en bonne santé. Votre entraîneur devrait pouvoir analyser votre alimentation et vous dire où les ajustements devraient être faits. Il ou elle devrait également pouvoir regarder d'autres habitudes dans votre vie et évaluer les problèmes et la façon de les réparer.

  13. Améliore votre style de vie
  14. Le coaching de bien-être est une expérience globale de l'esprit, du corps et de l'esprit et un bon mentor sera capable de reconnaître tous les endroits que votre vie est déséquilibrée et vous ramener au centre.

  15. Apporte le meilleur en vous
  16. Un bon mentor vous aide à reconnaître la grandeur que vous possédez et à reconnaître vos propres compétences et aptitudes. Être capable de découvrir vos points forts vous fera vous sentir bien en tant que personne et vous aidera souvent à atteindre d'autres objectifs afin de mieux comprendre comment aborder certains aspects de votre vie.

  17. Surmonte tous les obstacles et les défis
  18. Peu importe combien de fois vous dites que vous voulez quitter, que vous détestez le programme de coaching de bien-être, que vous détestez l'entraîneur, et ainsi de suite, un bon entraîneur ne vous laissera jamais échouer ou abandonner vous-même.

  19. Capable d'atteindre le succès
  20. Un bon entraîneur est capable d'obtenir des résultats avec ses clients et ces clients devraient être satisfaits des résultats. Un bon entraîneur de bien-être devrait également avoir des références pour que vous puissiez contacter afin que vous puissiez voir quelle sorte de choses il ou elle est capable et comment les clients considèrent le programme de coaching de bien-être.